Jakie polecacie ćwiczenia na brzuch?

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 2238

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

agent_xxl

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 109 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1119

Robiłem a6w, ale mnie nie satysfakcjonowało i chce zacząć coś nowego.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

sLame

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 46 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1333

Było juz milion tematow o tym........
Polecam: https://www.sfd.pl/wyszukaj/

"Lepiej siedzieć cicho i sprawiać wrażenie głupiego,
niż się odezwać i rozwiać wszelkie wątpliwości."

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6511 Napisanych postów 62313 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777805

wszystko zależy od Twojego sprzętu i zaawansowania

wypełnij ankietę to pomyślimy

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

agent_xxl

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 109 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1119

Płeć : mezczyzna

Wiek : 15

Waga : 62

Wzrost : 175

Cel treningowy : ladnie wyrzezbiony brzuch

Staż treningowy na siłowni : 3 miesiace

Uprawiane inne sporty : brak

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : do cwiczen na brzuch raczej nic nie mam jedynie lawke pozioma to brzuszkow

Dieta : staram sie

Przeciwskazania medyczne : brak

Zażywane suplementy : brak

Myslalem o abs2, co o tym sadzicie?

Zmieniony przez - agent_xxl w dniu 2010-01-21 13:26:41

...