Jak nabrać na wadze

mówiłeś że można schudnąć jedząc mało wartościowe rzeczy to ci podałem przykładowy jadłospis oparty na mało wartościowych. tak wg ciebie bedzie ok ? suma sumarum dałeś mu taką rade jak ja: że ma jeść więcej, a tyle się spinałeś jakie to głupoty pisze. następnym razem sie zastanów zanim zaczniesz jechac po innych.

Zmieniony przez - polok87 w dniu 2010-01-23 21:31:15

krótko : chyba ty

forumowicze kochani... pomyślcie dobrze czy mając 12 lat przejmowaliście się rozmiarem swoich bicepsów...w tym wieku raczej się wszyscy naśmiewają z grubasów i tych,którzy mają słabe czasy na 60m ;)

Jak dla mnie ten temat to ściema,ktoś sobie z was żarty robi

A więc widze ze na tym forum nie mozna polegac ;/ Nigdy juz tu nie wejde. Wywalcie ten temat