akneraj
Ustal zapotrzebowanie pod obecna wagę.
W posiłku II masz warzywa z puszki? Zastąp je warzywami zielonymi gotowanymi najlepiej na parze. No i oczywiście jakies tłuszcze: oliwa z oliwek, orzechy.
kolejne pytanie czy kurczak ma byc tylko gotowany czy inaczej przygotowany tez moze byc ?
Gotowany jak najbardziej, mozesz sobie go także piec w piekarniku.
Przyprawy naturalne, zadne mieszanki kupne ze sklepu. Sam sobie możesz sporządzić. Z solą nie przesadzaj! Ketchup i majjonezy domowej roboty to tak, reszta to syf z cukrem.
Ale zdjęcia gdzie chcesz wklajać? Tutaj? Normalnie: jak klikniesz 'Wyślij odpowiedź' pojawi ci sie okienko tekstowe, a nad nim bedziesz miał pole 'Browse'. No i szukasz to co chcesz wklaić. Tylko edytuj ten sam post używając małej ikonki w postaci małej karteczki z ołówkiem nad postem.
W posiłku II masz warzywa z puszki? Zastąp je warzywami zielonymi gotowanymi najlepiej na parze. No i oczywiście jakies tłuszcze: oliwa z oliwek, orzechy.
kolejne pytanie czy kurczak ma byc tylko gotowany czy inaczej przygotowany tez moze byc ?
Gotowany jak najbardziej, mozesz sobie go także piec w piekarniku.
Przyprawy naturalne, zadne mieszanki kupne ze sklepu. Sam sobie możesz sporządzić. Z solą nie przesadzaj! Ketchup i majjonezy domowej roboty to tak, reszta to syf z cukrem.
Ale zdjęcia gdzie chcesz wklajać? Tutaj? Normalnie: jak klikniesz 'Wyślij odpowiedź' pojawi ci sie okienko tekstowe, a nad nim bedziesz miał pole 'Browse'. No i szukasz to co chcesz wklaić. Tylko edytuj ten sam post używając małej ikonki w postaci małej karteczki z ołówkiem nad postem.
"All diseases begin in the gut."
Aktualny dziennik: zamkniety.
