do sth best
...
Napisał(a)
Siema, mam pytanie jak w temacie :) mam jeden taki dzień gdzie trenuję tylko brzuch, w związku z tym mam jeść dużo węgli po tym jak po zwykłym treningu czy coś lżejszego? a może tylko białko? z góry dzięki za odpowiedzi i sugestie.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jak wygląda ten trening
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
skłony w leżeniu płasko 4x 12
unoszenie kolan w lezeniu płasko 4x 12
skłony boczne 4x 12
unoszenie kolan w lezeniu płasko 4x 12
skłony boczne 4x 12
do sth best
...
Napisał(a)
zrób ten trening przed którymś posiłkiem i sie nie przejmuj
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
czyli podejrzewasz, żę czego bym nie zjadł to się nie odłoży (oprócz chipsow itp) ;) dzięki za odp.
do sth best
...
Napisał(a)
nie chodzi czego byś nie zjadł tylko myślę że nie jest to forsowny trening i zajmuje chwilkę
jak chesz wylicz sobie i daj troszkę ww złożonych z kawałkiem mięska po tym treningu i też będzie
jak chesz wylicz sobie i daj troszkę ww złożonych z kawałkiem mięska po tym treningu i też będzie
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły