Szacuny
1
Napisanych postów
77
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1200
Witam
Nie spotkalem sie z podobnym tematem wiec zaczynam swoj moze sie komus przyda. Mam taka budowe ze latwo rozwijaja mi sie miesnie nog. I nie wiem czy mam sie z tego cieszyc czy plakac. Poniewaz chociaz lubie robic przysiady i sa bardzo waznym elementem treningu staram sie ich nie robic poniewaz po 2-3 tygodniach treningu nie mieszcze sie w spodnie. I nie wiem co mam robic? czy przysiady naprawde sa niezbedne do rozwoju masy miesniowej czy obedzie sie bez nich? robic przysiady i przeskoczyc w dresik czy dac sobie spokoj dopuki nie nardobie innymi partiami?
Dzieki z gory za wszystkie odpowiedzi.
Pozdrawiam.
Szacuny
3
Napisanych postów
598
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4452
Jak nie masz narazie kasy na wieksze spodnie to olej przysiady
A tak powaznie. To mam to samo :) Coz raczej nic z tym nie zrobisz. a czy teraz bedziesz robic przysiady czy pozniej to nic nie zmieni bo nogi i tak urosna prawda.
przez ten problem pierwsze dwa lata silowni nie cwiczylem nog. Ale teraz nogi to dla mnie podstawa.
Chce ladnie wyrzezbic nogi a nie ladowac w nie mase. Oraz aby nie wygladaly jak patyki bo to ladnie nie wyglada w porownaniu do torsu. takze lepiej robic przysiady jak i caly trening nog :]
Szacuny
1
Napisanych postów
77
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1200
w pasie mam 80 wiec ciezko oprocz dresu cos wybrac. i łydka rozwalona 44cm. i powiedzmy kupuje spodnie... a pozniej wszystko kolo 3-4 cm rosnie. i dupa sina... ciasno