Wiem, ze macie tych pytan od kreatyny tyle, przepraszam, ale zadam kolejne bo nie znalazlem podobnego tematu.
Mam taki dylemat - bralem przez 7 tyg, zrobilem sobie teraz przerwe - 0 trenigu, srednia dieta, akle za to dobra reenaracja . Dobry ruch z mojej strony, czy lepiej bylo trenowac teraz? Troche boje sie spadkow...A mam juz z tym doswiadczenie -.-
SKANDAL pamietasz kto cie wychowal?