Codzienny trening w drodze do chwały bo świat jest za duży żeby być małym.
...
Napisał(a)
odświeżam, ponieważ mam pytanie - w postach o robieniu hantlami przewijała się średnica rurki jako 24-25 mm. Ja mam rurkę o śr. 19 cm i 30 cm - lepsza będzie ta pierwsza czy druga...?
...
Napisał(a)
albo 19 grubo owiń albo 30 cieniutko.
tak na marginesie od środka zamiast nakrętki przyspawał bym podkładkę :)
tak na marginesie od środka zamiast nakrętki przyspawał bym podkładkę :)
...
Napisał(a)
Ja tak jak zielin przyspawał bym ale też w środek zamiast taśmy czy szmatu dał kawałek rurki bądź kawałek węża gumowego ;-
Pozdro poćwicz ;D
...
Napisał(a)
mam podobne , tylko na takie zaciski , że jest takie kółko i się śrubke w nie wkręca , dobrze sie trzyma , tylko zajmuje długo czasu przy zmianie obciążenia i dlatego kupiłem normalne , chromowane .
" Ćwicz tak jakby to był ostatni trening w twoim życiu " .
...
Napisał(a)
Cristian , ja jak robiłęm sztange już dawno , to wziąłem rurke , ma chyba 25mm i owinąłem całą taśmą taką czarną .Tam dokąd miały być obciążenia obwinąłem grubo na około 6mm i wyszła zaj**iście , to samo możesz zrobićz hantelką .
" Ćwicz tak jakby to był ostatni trening w twoim życiu " .
...
Napisał(a)
Nie dodałem, że hantelka będę robił ze składników - metalowa rurka (19 lub 30) + beton ;) Jeśli odgrywa to jakąś różnicę...
Polecane artykuły