Moja redukcja

Witam, jestem nowym na sfd, chciałbym zaprezentować efekty moich ćwiczeń,suplementacji i diety. Prosze rownież o opinie, nawet i negatywne, na temat tego jak mam dalej postepować. Załączam link dopobrania prezentacji multimedialnej. Mysle, ze tak bedzie najwygodniej. Pozdrawiam

http://www.przeklej.pl/plik/p-pptx-0008a222m1dc 

wydaje mi się że to nie dział na takie pytania, wklej zdjęcia do galerii tam załóż temat i chłopaki napewno Ci doradzą