...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
153
Witam, mam pytanie czy te partie co sobie zrobiłem razem są dobre? czy naprzykład nie powinno się ćwiczyć bica i trica w ten sam dzien? Dzięki z gury!
pon - klatka
wtorek- plecy z kapturami
czwartek- barki i nogi
pt - tric + bic
Zmieniony przez - DIIL98 w dniu 2010-01-22 23:24:35
...
Ekspert
Szacuny
524
Napisanych postów
21399
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
141207
Barki dałbym do klaty a nogi same ćwiczył.
Z gÓry
Pzdro
Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-01-22 23:28:06
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
153
Ok dzięki za opinie sory za język ale w angli mieszkam ;p
Zmieniony przez - DIIL98 w dniu 2010-01-23 19:09:21
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
153
a nie wiem znalazlem ta rozpiske na forum i taka ja wziolem
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2638
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12276
skoro 4 dni to weez kazda partie 2x w tygodniu a nie raz.
I come back...
Prawdziwi rzeźnicy wychodzą z piwnicy..
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
153
jak mam 2x jedna partie w tygodniu robic ?? pomogl bys ?
DIIL98
Krzysztof Piekarz
gasior2204
eeroo
