SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Gryf łamany

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2743

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 180 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5668
Witam. Chciałbym zakupić łamany gryf niewiem tylko który jest lepszy, praktyczniejszy:
1)http://www.allegro.pl/item892847527_gryf_lamany_120cm_salon_wroclaw_i_gliwice.html
2)http://www.allegro.pl/item883079768_gryf_lamany_120cm_gwintowany_gr08_okazja.html

Chodzi mi konkretnie o kąt łamanie, który będzie dla mnie lepszy.
Bo kwestia jest tego typu że przy robieniu bica prostym gryfem boli minie prawy nadgarstek w okolicach kości grochowej a trójgraniastej ale tylko przy 1 serii, a z 2 i 3 coraz mniej.

Coco Jumbo i do przodu

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 532 Wiek 31 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4869
http://www.allegro.pl/item883079768_gryf_lamany_120cm_gwintowany_gr08_okazja.html#gallery

Ja wziąłbym ten, wole lekko łamane.
Nadgarstki rozgrzewaj dobrze. Tez mnie dość mocno zawsze bolały a gdy zacząłem przed każdym treningiem rozgrzewć je przez kilka minut to po jakimś czasie przeszło. Teraz chyba się wzmocniły bo bólu nie czuje nawet bez tak solidnej rozgrzewki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 643
Zdecydowanie bierz ten o mniejszym zakrzywieniu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 180 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5668
A może mi ktoś powiedzieć co daje większy kąt, a co mniejszy?

Coco Jumbo i do przodu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 643
Uważam, że kwestia wygody ćwiczeń. Chociaż ustawienie nadgarstków może mieć lekki wpływ na mięśnie (podobnie jak rozstawienie stóp w prostowaniu nóg na maszynie)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 180 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5668
Ogólnie zauważyłem że te gryfo o mniejszym zakrzywieniu sa popularniejsze, wiecej ich w sklepach ale czy to oznacza ze sa lepsze??

Coco Jumbo i do przodu

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening na mase (plan do oceny i ew. poprawy ) ----- >

Następny temat

Plan Treningowy do sprawdzenia.

WHEY premium