IX Otwarte Mistrzostwa Hajnówki w Wyciskaniu Sztangi Leżąc !

W sobotę 6 marca 2010 r. o godz. 12.00 w Hajnowskim Domu Kultury odbędą się IX Otwarte Mistrzostwa Hajnówki w Wyciskaniu Sztangi Leżąc





ORGANIZATORZY

ARTUR TUMIEL, HAJNOWSKI KLUB SPORTOWY ,,ŻUBR", HDK ,OSiR



UCZESTNICY ZAWODÓW

Do zawodów zostaną dopuszczeni zawodnicy, którzy w dniu zawodów w godzinach 9 -12.00 stawią się na wagę i opłacą wpisowe w wysokości 20 zł. Zawodnicy, którzy nie mają badań lekarskich podpiszą pisemną zgodę na start. Kluby i zawodnicy, którzy są pewni swojego uczestnictwa proszeni są o przesłanie informacji na adres [email protected] adres e-mail jest ukrywany przed spamerami, włącz obsługę JavaScript w przeglądarce, by go zobaczyć , gdyż informacje te ułatwią organizację zawodów (np. zapewnienie odpowiedniej liczby obiadów dla zawodników).

Artur Tumiel tel.509 942 791.

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA TURNIEJU

1. Zawody obejmują jedną konkurencję - wyciskanie sztangi leżąc na ławeczce (bez koszulek wspomagających).



2 . Przewiduje się rywalizację zawodników w następujących kat. Wagowych i wiekowych.

a. Kobiety - open.

b. Weterani- open ( + 40 lat}

c. Mężczyźni : 60 . 67,5 . 75 . 82,5 . 90. 100 . 110. 125, +125

d. Mężczyźni -open



STRÓJ STARTOWY

Strój zawodnika powinien składać się z: koszulki na krótkim rękawie i krótkich spodenek, dopuszcza się stosowanie pasów usztywniających kręgosłup i nadgarstki. Nie dopuszcza się stosowania bandaży na łokcie i koszulek wspomagających.


NAGRODY

Za miejsca I m - puchar, torba treningowa Fila, II -III m- puchary, odżywki . Wszyscy zawodnicy otrzymają dyplomy.

Za miejsca I - III -w kat open mężczyzn - puchary, odtwarzacz dvd i odtwarzacze mp4.

Wyłonieni zostaną najsilniejsi hajnowianie w grupach wiekowych - Im do lat 16tu, Im do lat 20tu, Im do 23lat, Im Senior, otrzymają oni puchary.


Hajnowski Dom Kultury - ul. T. Sołonewicz 4

Zapraszamy

+/- 150 kg z przytrzymaniem kat 100 kg 18 lat rocznikowo 19 , opłaca się jehcać spróbować swoich sił ? jak myślicie? w tamtym roku to troche byczków było:)

ja bym jechał, jak nawet nie wygrasz czy nie zajmiesz satysfakcjonującego Cię miejsca to zawsze jest jakieś doświadczenie - tak bym na to patrzył

Już po zawodach. Co do zawodów mogę powiedzieć iż w kat. do 100kg i do 110kg była dość mocna rywalizacja i najwięcej zawodników.
Kat 125+ wygrana wynikiem 240kg do 125 bodajże 215 ale na 100% nie pamiętam do 90 1 miejsce 185kg do 82.5kg 1 miejsce 170kg aczkolwiek 180 było w zasięgu i minimalnie zabrakło w 75kg chyba 135 1 miejsce. W weteranach poziom był różny i na 1 miejscu poszło coś ponad 200kg.

Ma ktos mozliwosc podania wyników? Bylbym wdzieczny.

czy ktoś wie gdzie można znaleśc zdjęcia z zawodów?

na youtubie jakis filmik jest tylko chyba

to zapodaj jak mozesz