std1984
"KiF" numer na luty będzie liczył 132 strony, na których znajdziecie relacje z zawodów, wywiady oraz wiele artykułów i porad z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji.
Tematy z okładki:
Piotrkowicz na Mr. Olympia
MMA kolejne walki Pudziana
Kreatyna/HMB bez tajemnic
MŚ Klasyków - Madryt 2009
Trening grzbietu i łydek
Czym smarować? - masło czy margaryna
Co pić na treningu
W numerze:
Aktualności • Wydarzenia
Ze świata kulturystów, trójboistów i strongmanów
Warsztat
Barki to moja grupa mięśniowa
Spojrzenie w głąb (mięśni)
Francuskie wyciskanie sztangi leżąc
Forma do wakacji
Zawody
44 sekundy
Ludzie • Wywiad
Do piekła i z powrotem
Strongman mistrzem w kulturystyce
Renata Maksymiuk
Mistrzowie drugiego planu
Pudzian vs. Nastula
Zdrowie z lodu
Armpower
Fakty, newsy, historia
Wywiad z Maciejem Gralakiem
Dariusz Muszczak - przygotowania do zawodów
X Mistrzostwa Polski w Siłowaniu na Ręce
I Otwarty Puchar Polski Amatorów w Siłowaniu na Ręce
Trybuna młodych
Uzdrowiła mnie grypa
Dietetyka
Alergie i nietolerancje pokarmowe
Balans anaboliczny ćwiczącego
Czas suplementacji
Kolagen
Porady • Opinie
Nisza medialna
Ochrona przed trucizną / Doktor Wyrostek radzi
Zmieniony przez - std1984 w dniu 2010-01-25 17:27:18
Krzysztof Piekarz
