Rejestracja

Po 3 miesiącach/cykl biceps,klatka,mieśnie brzucha

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: miesiącach , cykl , biceps , klatka , mieśnie , brzucha

Ilość wyświetleń tematu: 4744

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15

Moje dane

Wiek : 15

Waga : 53

Wzrost : 161

Cel treningowy : MASA

Staż treningowy na słowni : 3

Uprawiane inne sporty : Piłka Nożna

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga/sztangielki

Dieta : Jest

Proszę o opinie i porady

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 85 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2353

Opinnie i porady na temat czego ?
Porady :jedz, ćwicz i dużo śpij

Nauczmy się śmiać z samych siebie, a będziemy mieć niezły ubaw do końca życia ;)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Od jakiego planu zacząć: ACT czy FBW

1

Następny temat

MAAAAAAAAAAAAAAAAAAASSSSSSSSSAAAAAAAAA

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły