laweczka a maszyna

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 698

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

bujala

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1127

witam
takie male pytanko
jaka jest roznica w budowie miesnia podczas cwiczenia na maszynie a na laweczce??
na maszynie spokojnie wypycham 82kg gdzie na laweczce 70kg i robi sie ciezko...
czy cwiczac na maszynie nie robimy sobie kuku dla ''wygody''??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

laweczka = wolny ciezar = cwiczenie bardziej wartosciowe dla ogolu miesnia

maszyna = izolacja i uproszczenie przez co ciezar wiekszy ale adaptacja mniejsza

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat