storm +shock

głownie chodzi mi o shocka bo spotkalem sie w sklepie z opakowaniem 440g za 65 zł czy to wystarczy na cykl ze stormem

lepiej zakupic duza puszke, ile razy tren w tygodniu?

3x w tygodniu 440 po 1 porcji starcza na 7 tygodni (22 dni trenigowe)...ale czy jedna miarka wystarcza

Zmieniony przez - greg64 w dniu 2010-01-26 12:43:35

Wystarczy jak sam obliczyłeś 22 dni treningowe x 20g miarka = 440g co daje cykl...
Dodajmy jeszcze, że Schock tylko przed treningiem.

Zmieniony przez - Stayer w dniu 2010-01-26 13:13:29

wiadomo że shocka tylko przed trenigiem ale czy jedna miarka wystarczająco pompuje?...za tą cene mozna dostać nitro II lub nozIV ale shock chyba lepszy no i jak z tą jedną porcją
czyli dawkowanie wygląda tak:
DT:
storm rano
shock przed trenigiem
storm po trenigu
DNT:
storm rano

czy dołozyć cm3 lub mono jako druga porcję w DNT czy nie warto?i gdzie włozyć bcaa pic razem z shokiem przed trenigiem

Zmieniony przez - greg64 w dniu 2010-01-26 13:31:25

a po co storm rano w DT? wystarczy shock przed i storm po treningu, w NT jeden storm rano wystarczy nie ma sensu nic już dokładać.

ok dzieki..a jak dawać bcaa po każdym trenigu bedą aeroby po 20 minut...

wyczytalem własnie na forach że shock sie popsuł jeżeli to prawda to co polecacie innego