CLOUT przed treningiem ,druga porcja4-5 godz.z posilkiem
XTREM DETONATOR 10 g 30 mnut przed treningiem,2porcja 30 minut po treningu
Mass xxl (70 gram) rano po przebudzeniu, 1,5 godziny przed treningiem,pół godziny po trningu,przed snem
CARBO 20g po treningu
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): x
Wiek: 29
Waga: 85
Wzrost: 178
Cel cyklu: masa
stosowane już wcześniej suplementy : tak
Uprawiane inne sporty: nie
stosowane wcześniej spalacze : x
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: x
ilość dni wolnych od kreatyny: 28dni
przewidziane finanse na cykl: x
uwagi i sugestie: x
Staż treningowy: 1rok
każdy dzien to wyzwanie