Z moich, i nie tylko, doświadczeń z tym klubem wynika, że zajęcia są cholernie zróżnicowane.
Zawodnicy dostają trening a'la MMA-sensowny, pełnokontaktowy. Stójka na kształt kickboxerskiej (choć mało wysokich kopnięć), klincz grapplerski (choć z dodatkiem łokci i kolan), parter typu
submission fighting(gi zaladaja chyba tylko do filmow na youtube albo do treningu pod zawody).
Osoby postronne ale trenujące dłużej i osoby starsze dostają przeróżne techniki-od kombinacji podobnych do bokserskich, przez judockie rzuty (trenuje sie bez gi, więc bardziej zapaśniczo) aż po techniki typu "combat".
Za to poczatkujący (przynajmniej w filiach, bo na Wiśle jest ponoć bardziej pod MMA) dostają techniki grapplerskie albo "combatowe", przypominające połączenie wing tsun z aikijujutsu. Nieraz bezkontaktowo, w formie ukladow.
Ogolnie, trening jest zroznicowany a trener naprawde umie walczyc-ale przy takim rozstrzale tematycznym, efektow bym sie za szybko nie spodziewal (choc jesli jestes młody i masz zadatki na zawodnika, to nie będziesz wałkował róznych "ozdóbek" tylko walkę-wtedy na pewno poznasz coś konkretnego).
Zmieniony przez - Cavior w dniu 2010-01-27 22:52:51