judik94
Nikt nie rozpatrzył mojego poprzedniego tematu więc zakładam nowy. Proszę o zmianiki, pomysły i propozycję. Czy plan jest dobry i takie duperele . Czyli chodzi mi o wycenę czy mój plan jest dobry. ;)
Pn : Siłownia (Klatka, triceps), gimnastyka.
Wt : Karate 1h-2.
Śr : Pływalnia, gimnastyka.
Cz : Karate 1h-2.
Pt : Siłownia (Grzbiet, biceps), gimnastyka.
Sob : Siłownia (Ramiona, Nogi), gimnastyka.
Niedziela : Gimnastyka.
1.Chciałbym być jak najlepszy w karate :)
2.Czy plan jest dobry?
3.Codziennie jeszcze mam drążek do podciągania się.
4.Posiadam jeszcze worek treningowy.
Za uwagi, korekty dziękuję ;)
Pn : Siłownia (Klatka, triceps), gimnastyka.
Wt : Karate 1h-2.
Śr : Pływalnia, gimnastyka.
Cz : Karate 1h-2.
Pt : Siłownia (Grzbiet, biceps), gimnastyka.
Sob : Siłownia (Ramiona, Nogi), gimnastyka.
Niedziela : Gimnastyka.
1.Chciałbym być jak najlepszy w karate :)
2.Czy plan jest dobry?
3.Codziennie jeszcze mam drążek do podciągania się.
4.Posiadam jeszcze worek treningowy.
Za uwagi, korekty dziękuję ;)
Krzysztof Piekarz
