SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

FBW - nogi

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1954

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5816 Wiek 26 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 40957
jemu chodziło p o to ze przy przysiadach pracują czworogłowe i dwugłowe...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 642 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1852
przecież dwugłowe nie pracują
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6515 Napisanych postów 62311 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777735
dwójki a raczej cały tył uda pracuje jako stabilizator ale jest w prace zaangażowany

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 642 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1852
no ale nikt mi nie powie, żeby robić przysiady i tym samym zostawić tył samemu sobie
sam ostatnio napisałeś, 2 ćwiczenia na przód, 2 na tył
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6515 Napisanych postów 62311 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777735
ale tu jest poruszona kwestia czy pracuje czy nie więc tutaj jednoznacznie trzeba stwierdzić że pracuje a że taka stymulacja dla dwugłowego nie wystarczy to już inna bajka

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 642 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1852
właśnie o to mi chodziło
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Coś jest nie tak

Następny temat

Plan na mase do oceny

WHEY premium