Stawy kolanowe

20zl za paczke to nie takie grosze :P

no za 120 caps olimpu to malo, chyba nie orientujesz sie ile kosztuja leki
ja mialem np serie zastrzykow z glukozaminy to chyba 3-4szt kosztowaly 60zl, takze

Przy bólach kolan również świetnie sprawdzają się środki przeciwbólowe - czy likwidują przyczynę bólu?Nie.A to jest podstawa walki z dolegliwościami bólowymi.Co z tego,że doraźnie odczuwa się poprawę skoro potem konsekwencje stają się bardzo poważne?

Nawiasem mówiąc efekt placebo również można interpretować jako poprawę.Psychika swoje robi.

20 lat temu jak zaczynałem grać w kosza to nie było glukozaminy i ludzie nie narzekali na kolana tak jak teraz.Teraz każdy chwyta z suplementy,bo podobno pomagają.Kompletnie lekceważąc podstawowe zasady anatomii,fizjologii i możliwości swojego organizmu.

Nie wierzę żeby DNA ludzkie tak bardzo się zdegradowało w ciągu 20 lat,że nie jest w stanie podołać podstawowemu treningowi.Wiem jednak,że sprzedaż suplementów to znakomity biznes i naiwnych nie brakuje.

Na pierwszym miejscu w przypadku bólu kolan powinna być zawsze kontrola treningu - sprawdzenie co niekorzystnie wpływa na staw skoro pojawia się ból.Równie ważne jest wzmacnianie obszaru stawów kolanowych poprzez specjalistyczne ćwiczenia.Nie mam tutaj na myśli siłowni.Kontrola całości pod okiem fizjoterapeuty również ma niebagatelne znaczenie.

Przesadzam?A co powiesz temu chłopakowi jak za jakiś czas nie będzie w stanie w ogóle trenować lub zerwie sobie więzadła?Glukozamina nie zadziałała?Może tak się stać,bo w momencie,gdy ktoś zaczyna brać glukozaminę myśli,że to wystarczy.A przecież ból jest naszym przyjacielem i kiedy go czujesz to Twój organizm mówi: "stary przesadzasz" i czas coś zmienić.To nie jest sygnał żeby wziąć suplement i myśleć - jakoś to będzie.




Zmieniony przez - Typer w dniu 2010-02-07 20:27:23

wiezadla nic nie maja do bolu w kolanie, jak zerwie wiezadla to napewno nie przez takie dolegliwosci
lekarze sportowi glownie stwierdzaja naruszenie chrzastki, ona sie sama z czasem regeneruje ale potrzeba jej dac troche czasu i ewentualnie glukozaminy. Specjalistyczne cwiczenia jesli chodzi o kolano jesli sie nie opieraja to przynajmniej ocieraja o silownie. Czasami wystepuje poprostu dysproporcja miedzy miesniem czworoglowym a dwuglowym. Czasami rzepka zle chodzi, najlepiej zeby to ocenil lekarz oczywiscie. Ja rzucilem haslo glukozamina bo w 90% przypadkow to wlasnie pomaga i taka rade daje lekarz.
Co do bolu, oczywiscie. PRZERWA i wtedy sie leczymy.
Co do glukozaminy to dalej uwazam ze jest na tyle tania ze nawet jesli nie zadziala to i tak nie szkoda sprobowac.

"wiezadla nic nie maja do bolu w kolanie, jak zerwie wiezadla to napewno nie przez takie dolegliwosci"

Symptomy bólowe w obrębie stawu kolanowego zawsze świadczą o pewnych nieprawidłowościach.Postępujące procesy w czasie późniejszym mają różny przebieg i nie można stwierdzić jakie przyniosą końcowe efekty - także nie uprawiaj demagogii.Twierdzisz,że nieprawidłowa praca więzadeł nie daje objawów bólowych w rejonie stawu kolanowego?Przy występującej wówczas nieprawidłowej pracy całego stawu?No,no - ciekawe teoria....

Nie pisz bzdur,że glukozamina pomaga w 90% przypadków.Pokaż mi chociaż JEDEN raport ze świata medycznego,który to potwierdzi.Jeszcze raz powtórzę - NIE MA ŻADNYCH WYNIKÓW BADAŃ potwierdzających działanie glukozaminy.Podaj mi JEDNO wiarygodne źródło to zmienię zdanie.I to nie tylko moje zdanie,bo znam lekarzy,którzy nie widzą potrzeby zalecania stosowania glukozaminy.

Tak dziekuje za informacje przydadza sie na pewno, w weekend udam sie do fizjoterapelty. Tylko mam pytanie, czy przesunieta kostka kolanowa szkodzi mi? bo w zasadzie ona mnie nie boli.

jesli chodzi o glukozamine to opieram sie na moim doswiadczeniu i kolegow. Wszyscy trenujemy koszykowke i wiadomo w pewnym okresie kolana dostaja mocny wycisk - glukozamina pomaga.
Co do wiezadale, owszem zerwane wiezadla moga PO PEWNYM czasie narobic balaganu w kolanie, a wrecz jest to pewne ale to dzieje sie z czasem. Ja majac naderwane wiezadlo poza uczuciem uciekania kolano nie mialem zadnych dolegliwosci bolowych. Ba, po operacji gdzie usunieto mi calkowicie ACL rowniez nie mialem zadnych dolegliwosci bolowych. Biegalem, skakalem, cwiczylem na silowni. Nic - a bylem bez wiezadla.
Mimo wszystko przewaznie bol kolana wynik ze scierania sie chrzastki i postepujacym procesem jest chondromalacja, ktora raczej nie ma wplywu na wiezadla.

Mi w zasadzie glukozamina pomogla