massaakra
Dobra Panowie juz pisze o co chodzi.
Mam wielu kolegow ktorzy mieli kontakt z saa pisze tu poniewaz chcialbym zeby sie wypowiedzieli ludzie ktorzy maja duze doswiadczenie i wiedze zdobyta byc moze w pracy czy na studiach . To nie tak ze jestem zielony i zrobie sobie krzywde bede pod opieka kolegow ktorzy juz nie jedno sobie zaaplikowali , bede tez pisal tu na forum i prosil wrazie czego o pomoc .
Dane w ankiecie sa z przed 3 miesiecy , w tym czasie stracilem w tali 3 cm a przytylem 6,5 kg . Problem z odkladaniem sie tluszczu dotyczy u mnie tylko brzucha innne partie sa malo zatluszczone a tluszczyk znika z nich bardzo ladnie odkad zaczolem cwiczyc .
Nie mam jakotakiej diety tzn nie gotuje kurczaczkow itp ale staram sie patrzec na to co jem czyli ograniczylem niezdrowe tluszcze , nie slodze , nie jem batonikow itp. filomag , cynk i moega 3 jem od 2 miesiecy tkanka tluszczowa zamiast rosnac to znika . Jutro ide kupic cos na stawy i sciegna , mam 2 kg ostrowi ktora pije w ilosci okolo 60-70 g dziennie ogolnie staram sie spozywac 200 g bialka .Narazie wszystko licze na oko nie przykladam sie zabardzo ale mam juz rozpisana diete , i caly grafik na cynk , omege3 itd .
Jesli chodzi o cykl tescia to zrobie go na pewno to juz postanowione i teraz :)
Proszę o pomoc w :
1. Rozpisaniu cyklu na tescia prolongatum z jelfy enan (proszę o jasne wypowiedzi jestem trochę zielony w tym temacie )
2.Jakie odżywki dokupić , białko , coś na stawy , omega 3 i ... ?
3.Co w czasie cyklu w razie problemów Nolvadex ?
4.Jak zrobić odblok i czym (Clomid ? jak dawkować ) + jakie odżywki na odblok
5.Jakie osłonki na wątrobę
6.Jeśli coś ważnego pominąłem to też proszę napisać
Mam wielu kolegow ktorzy mieli kontakt z saa pisze tu poniewaz chcialbym zeby sie wypowiedzieli ludzie ktorzy maja duze doswiadczenie i wiedze zdobyta byc moze w pracy czy na studiach . To nie tak ze jestem zielony i zrobie sobie krzywde bede pod opieka kolegow ktorzy juz nie jedno sobie zaaplikowali , bede tez pisal tu na forum i prosil wrazie czego o pomoc .
Dane w ankiecie sa z przed 3 miesiecy , w tym czasie stracilem w tali 3 cm a przytylem 6,5 kg . Problem z odkladaniem sie tluszczu dotyczy u mnie tylko brzucha innne partie sa malo zatluszczone a tluszczyk znika z nich bardzo ladnie odkad zaczolem cwiczyc .
Nie mam jakotakiej diety tzn nie gotuje kurczaczkow itp ale staram sie patrzec na to co jem czyli ograniczylem niezdrowe tluszcze , nie slodze , nie jem batonikow itp. filomag , cynk i moega 3 jem od 2 miesiecy tkanka tluszczowa zamiast rosnac to znika . Jutro ide kupic cos na stawy i sciegna , mam 2 kg ostrowi ktora pije w ilosci okolo 60-70 g dziennie ogolnie staram sie spozywac 200 g bialka .Narazie wszystko licze na oko nie przykladam sie zabardzo ale mam juz rozpisana diete , i caly grafik na cynk , omege3 itd .
Jesli chodzi o cykl tescia to zrobie go na pewno to juz postanowione i teraz :)
Proszę o pomoc w :
1. Rozpisaniu cyklu na tescia prolongatum z jelfy enan (proszę o jasne wypowiedzi jestem trochę zielony w tym temacie )
2.Jakie odżywki dokupić , białko , coś na stawy , omega 3 i ... ?
3.Co w czasie cyklu w razie problemów Nolvadex ?
4.Jak zrobić odblok i czym (Clomid ? jak dawkować ) + jakie odżywki na odblok
5.Jakie osłonki na wątrobę
6.Jeśli coś ważnego pominąłem to też proszę napisać
lodzianin1
