pomoc w planie treningowym

Witam was.
Chciałbym się was poradzić w imieniu brata, brat ćwiczy od około 2.5 lat, ale ostatnio bardzo mało przybiera masy. Jego plan treningowy jest taki:
każde ćwiczenie 4 serie po 10,10,8,8 wyciśnięć:
Pn: barki/plecy
-Wyciskanie sztangi zza głowy
-Unoszenie sztangielek bokiem w górę
-Wiosłowanie sztangą
-PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE)
Wt: Uda/łydki
-Przysiady ze sztangą na barkach
-Prostowanie nóg w siadzie
-Wspięcia na palce w staniu
Śr: Biceps
-Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem
-Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc podchwytem (z "supinacją" nadgarstka)
-Uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie - w podporze o kolano
Czw:odpoczynek
PT:triceps
-Wyciskanie "francuskie" sztangi w leżeniu
-Wyciskanie "francuskie" sztangi w siadzie
-Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia
Sb: odpoczynek
Nd:klatka piersiowa:
-Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej
-Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę
-Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej
-Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę (2 serie)

Brat przeważnie 2 miesiące ćwiczy potem robi 2-3 tygodnie przerwy
i oczywiście w tych 2 miesiącach robi czasami 1 cykl kreatyny i przez 2 miesiące bierze odżywkę białkową (Hard MASS)
I moje pytanie brzmi czy taki plan treningowy jest dobry, czy można go jakoś usprawnić alby były lepsze efekty, bo teraz są już takie sobie...
Brat chce wyrobić jak najwięcej masy mięśniowej, aktualnie wazy 75kg i ma 171cm wzrostu
Z góry dziękuje za odpowiedź :)

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 24

Waga: 75

Wzrost: 171

Cel treningowy: zdobycie masy mięsniowej

Staż treningowy na słowni: 2.5 lata

Uprawiane inne sporty: nie

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki, ławeczka, gryf łamany

Dieta: nie

Przeciwskaznania medyczne: nie

Zażywane suplementy: Kreatyna + Hard Mass (Trec)