...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Witam ponownie.
Kończę tydzień regeneracyjny i sprawdzam wszystko jeszcze raz, mam pytanie czy można zmienić wyciskanie sztangi na skosie na wyciskanie sztangi na prostej? Patrzyłem w atlasie to działają na tyle samo grup mięśniowych co się liczy w planie typu FBW. Chciałbym wymienić ponieważ bardziej mi pasuje to ćwiczenie.
Kończę tydzień regeneracyjny i sprawdzam wszystko jeszcze raz, mam pytanie czy można zmienić wyciskanie sztangi na skosie na wyciskanie sztangi na prostej? Patrzyłem w atlasie to działają na tyle samo grup mięśniowych co się liczy w planie typu FBW. Chciałbym wymienić ponieważ bardziej mi pasuje to ćwiczenie.
...
Napisał(a)
mozesz i dziala nieco inaczej
wiekszy nacis na przod barkow i gore klatki masz na skosie
wiekszy nacis na przod barkow i gore klatki masz na skosie
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Napisał(a)
OK, mam zamiar zmieniać ćwiczenia co jakieś 2 miesiące i wtedy przestawię się na to Jak zwykle dziękuję za szybką i pomocną odpowiedź !
Polecane artykuły