Wypocenie się!!!

Mam takie pytanko. Jeżeli podczas biegania cieplej się ubiorę założę na siebie worek foliowy żeby się bardziej wypocić to czy spalę więcej kalorii?

Stracisz tylko więcej wody, nic więcej.

Na tej zasadzie tez gra pas neoprenowy wypaca. Kumpel kiedys zamiast pasa to folie dawal i ten sam efekt

teoretycznie mówi się,że jak jest pot to jest lepiej....
więc jak z tym dokładnie jest?
bo ja do ćwiczeń zakładam "kombinezon" który działa podobnie do tych pasów.....
i teraz zgłupiałam czy aby na pewno dobrze robię?..

Takie bajery zmniejszają wentylację i zwiększają ciepłotę ciała.
Ciało nie może się przegrzać, więc naturalnie się schładza produkując pot.
Im wyższa temperatura tym więcej potu organizm wytwarza aby się schłodzić.
Co za tym idzie - zużywane jest więcej wody w organizmie.
Można doprowadzić się do odwodnienia jak za mało się pije, a jak się organizm odwadnia, to ma się wrażenie że jest chudszy, "wysycha" i kurczy się.
Aby spalać dużo kcal potrzeba do przemiany materii dużo wody, ale przemiana materii nie jest równoznaczna z poceniem się.

Ja odradzam stosowanie takich napotnych bajerów.

to w takim razie po co ludzie biorą dopalacze? tzn. środki które powodują, że człowiek jeszcze bardziej się poci?

dopalacze powoduja przyspieszenie przemian metabolicznych,ktorym towarzyszy podwyzszenie temperatury i uchodzi ona w postaci postu.