no-xplode z kreatyną Olimpu MEGA CAPS 1250

Witam. Mam zamiar zrobić cykl no-xplode z kreatyną i chciałem się poradzić czy w ten sposób będzie dobrze.
Dzień treningowy:
- 1-2 miarki no-xplode 30 min przed treningiem
- 4g kreatyny po treningu

Dzień nietreningowy
- 5g kreatyny rano na czczo

I jeszcze jedno pytanko mam, jaką przerwe trzeba zrobić po Nitrobolonie II? (szamałem go przez miesiąc)

Z góry dzięki bardzo za pomoc

W DT

rano 4 kapsy
po treningu 4 kapsy
30 min przed treningiem no xplode

W DNT

po poludniu 4 kapsy

Dzięki. Dość dużo tej kreatyny W DT. A co z tym nitrobolonem? Ile przerwy trzeba zrobić, ogólnie to na mnie ten wynalazek nie działał

Resiak jak skonczysz cykl napisz na prv jak wchodzilo, tez zamierzam zrobic sobie pierwszy cykl na takim zestawieniu

ok

kreatyny nie jest dużo, bo w no-xplodzie jest jej niewiele

przerwę zrób z półtora miecha, minimalnie jeden

Mi tez napisz tez mam zamiar zrobić se taki sam cykl.

Witam ponownie. Mam pytanko i mały problem. Wiem już jak połączyć no-xplode z kreatyną mega caps 1250, ale kreatyny mam ok 100 tablet. No więc poprosiłem mądrego braciszka aby mi dzisiaj dokupił jeszcze 150 a on mi przywiózł creatine monohydrate 1000 200 tablet. Nie wiem za bardzo jak to teraz połączyć i czy wogóle można te dwie kreatyny łączyć? Z góry dzięki za odpowiedzi

normalnie można łączyć

tylko że porcja tamtej to 4kapsy

a tej 5kapsów

żeby było 5g kreatyny

mozna spokojnie laczyc, skonczysz jedna i szamaj druga

Dzięki Wam bardzo za szybką odpowiedź