ABS II pytanie co do poziomów ;)

Witam,zacząłem robić dzisiaj ABS 2 poziom A i ledwo dałem rade,mam 3 pytania,jak zaczynaliscie to tez wam bylo tak ciezko? po ilu dniach przeszliscie z poziomu A na poziom 1? trzecie pytanie jest troche dziwne ;p ABS od czego to jest skrót ??

ja zaczynałem od poziomu 1 ale miałem wcześniej przygotowany już brzuch dlatego ci ciężko bo go wcześniej nie ćwiczyłeś a abs 2 jest już raczej dla zaawansowanych ja jestem na 3 i na razie nie zmieniam zamierzam w pełni wykorzystać każdy poziom nawet jakby miało to potrwać kilka lat

i nie wolno zmieniać poziomu co kilka dni po miesiącu to najprędzej ale ja zmieniam co 2 bo te z początku są łatwiejsze dopiero później zacznie się ciężej i należy odpowiednio ten brzuch do następnego poziomu wyćwiczyć ,przygotować wiec nie można sobie przeskakiwać z poziomu na poziom kiedy nam się zachce każdy należy wykorzystać do maksimum .

ABS od czego to jest skrót ??

o ile się nie mylę...
łacińska nazwa mięśni brzucha to musculi ABdominiS i stąd ten skrót

Zmieniony przez - Cursed666 w dniu 2010-02-02 11:02:32

dzięki za odpowiedzi,nadal czekam na więcej :):):)