Wszystko razem czy jednak nie

wiek : 22
Wzrost 180
Waga 75
Staż na siłowni Rok z przerwami
Dieta jest ale nie dokładna
Ćwicze na publicznej siłowni więc wszystko mam pod ręką



Witam nadszedł ten dzień kiedy zakupiłem odżywki ;]
i teraz tak kupiłem
no-xplode
olimp kreatyna w tabsach
białko z Ostrowii
i Trecc aakg
Jak Myślicie moge wszystko ze sobą lączyć czy nie za bardzo?

Jeżeli to Twój pierwszy cykl, to odstaw na półkę n.o. xplo i aakg, nie są Ci do niczego potrzebne, samo mono i tak Cię elegancko porobi, do tego ostrowia na uzupełnienie dietki jak najbardziej o.k., a wszystko to o wiele mniejszym kosztem, aakg dorzuć do drugiego, a n.o. xplode do trzeciego cyklu. Jedz, ćwicz i śpij, a zrobisz postępy.

Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-02-02 11:50:00

xplod+ kretka, bialko do ubytkow w diecie,
doszlifuj ja bo pamietaj ze od niej beda glownie zalezaly efekty,
aakg zostawilbym na przerwe po cyklu

no-xplode wziełem ponieważ bede stosował teraz trening na super mase i super siłe weidera i potrzebuje jakiś booster przedtreningowy żebym dal rade zrobić wszystkie ćwiczenia

mam do tego jeszcze
ZMA i BCAA no i witaminy
czyli aakg odstawić? czy może lączyć z z tą kratynką?

jesli decydujesz sie na xploda to on w zupelnosci wystarczy,
aakg mozesz dozucic do drugiego cyklu jak radzil ci Amentoris

CZyli jeśli dobrze rozumiem to teraz jechać na kretce i na NO-x
a po cyklu w przerwie zacząć jeść aakg tak?
czyli całą resztę mogę jeść bez problemów w 1 cyklu?

A to trochę zmienia postać rzeczy.

Aakg możesz zostawić i dołączyć do następnego cyklu kreatynowego, lub jak mówił kolega stosować między cyklami, czyli inaczej mówiąc zacząć je stosować po zakończeniu obecnego cyklu. To już zależy od Ciebie, reszta o.k.

zostaw na drugi od pobudzaczy tez nalezy zrobic przerwe,
chyba ze bedziesz potrzebowal pobudzenaia do treningu w wyniku np zmeczenia, to mozesz brac w przerwie

i to sie nazwya profesjonalizm ;]
SOGi poleciały ładne minki na twarzy sie poazały

Może jak mi sie edszie nudzić pokaże wam postępy ale to jeszcze długo ;)

Pozdrawiam