METODA SANDOWA (TYLKO HANTLE)

A fotki tutaj : https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=39586&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z archiwum kulturystyki

Pozdrawiam
M.

Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.
http://www.e-stacja.pl 

no i co, ze przepisany? :P
ale postarałem się, znalazłem, przepisałem i na dodatek przedstawiłem na forum, no nie???
hehe :)
pozdroofka...
p.s. wydaje mi sie, ze jednak chciałem, żeby ten temat znalazł się w tym dziale i nie zrobiłem tego bez przyczyny... drogi maćku :) hehe...

Ale zrodlo mogles podac :P

Lap soga, za przepisanie. Co do dzialu Twoja wola

Pozdrawiam
M.

Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.
http://www.e-stacja.pl 

dzięki...

a co do tego źródła to nie wiem dlaczego nie podałem, chyba dlatego, ze jednocześnie pisałem na co najmniej 2 tematy z tej książki i wśród stałych ówczesnych czytelników forum było wiadomo, że to jest z tego samego źródła - w moim przekonaniu przynajmniej, ponieważ w tamtym temacie napisałem dokładnie pochodzą fragmenty... :)
pozdrawiam...

Podbilem tego posta, bo mialem nadzieje, ze ktos z wiedza ustosunkuje sie do tego programu. Ej Boldzi

Pozdrawiam
M.

Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.
http://www.e-stacja.pl 

Wlasnie skonczylem ten program i juz rozumiem dlaczego mozna go wykonywac codziennie. Organizm nie ma sie po czym regerowac - przynajmniej moj, a na silownie nie chodze. hm..

Pozdrawiam
M.

Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.
http://www.e-stacja.pl