Problem z Lewa strona brzucha;>

Witam.
Mam problem z lewa strona brzucha:F pisalem juz kiedys temat ale ktoś napisał żebym się tym nie przejmował;> Cwiczylem 23 dni a6w potem abs 3 miechy teraz ida cwiczenia z obciazeniem na silce. Lewych mięśni brzucha w ogole nie ma ;/ prawe ładnie nawet wyglądaja jak napne. Co robic? robić jakieś dodatkowe ćwiczenia tylko na lewa strone?

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 16

Waga: 68

Wzrost: 178

Cel treningowy: Masa

Staż treningowy na słowni: 8 miechów

Uprawiane inne sporty: Siatkówka

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full

Dieta: Jest!

Przeciwskaznania medyczne: nie ma

Zażywane suplementy: Kreta

tzn:

ze po prawej str masz miesnie a po lewej nie?


takie cos?







Zmieniony przez - davidooo w dniu 2010-02-03 12:43:23

masz jakąś wadę postawy ?
zapodaj zdjęcie będzie łatwiej coś powiedzieć...


davidooo

Zmieniony przez - wMichal w dniu 2010-02-03 12:45:56

tak to zrozumialem



przed treningiem abs3 miales normalny brzuch?

Sry neta nie mialem. Przed a6w mialem nomalny. zara zrobie fote.

W sumie nie widac mi w ogole mięśni bo masuje teraz:F i sie brzuszku nazbierało. Ale chodzi mi o lewą strone. Jak ja sobie popatrze to nie widać mięśni jak Dotykam xD prawa jest.

Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-02-03 14:33:11

co Ci się stało z pępkiem ? na zdjęciu nie widać az takiej różnicy prawdo podobnie zle wykonywałeś a6w proponuje teraz normalne brzuszki, i ze skrętami

Pępkiem zajoł sie sprey xD z Painta ale skrety tylko na lewa strone?

No obie.



Pzdro

jak wyżej

Zmieniony przez - wMichal w dniu 2010-02-03 14:47:12