...
Napisał(a)
Na górze w prawym rogu
Wchodzisz PROFIL , następnie EDYTUJ SWOJE KONTO i potem masz jak byk opcje Zdjęcie (avatar na forum)
Wchodzisz PROFIL , następnie EDYTUJ SWOJE KONTO i potem masz jak byk opcje Zdjęcie (avatar na forum)
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
a program który pozwoli Ci zmienić to irfanview rozdzielczość
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
i nie zmienił
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
nie mam sił
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Dzieki wielkie chlopaki Zmodyfikuje to.
Co do tego bialka to mialem tam rybke ale niestety na zjedzenie jej niemialem czasu.
Wypicie tego miksu z orzechami zajmuje mi 5 sekund a i tak robie to w czasie w ktorym nie powinienem tego robic :(
Jakis czas temu zapytalem co z tym zrobic. Doradzili mi bialko jako uzupelnienie diety.
To moge to zostawic jak niemam innego wyjscia?
I - tu jeszcze tran jem zawsze z rana ale jesli bedize trzeba to dodaje 20g orzechow wloskich
II wywalam banana dodaje jeszcze 50g marchwi i 100 ogorka zielonego
III no niestety musi zostac zamiast miecha :/
z potreningowego oliwe przesuwam na kolacje
warzyw niemam w potreningowym
moze tak byc szeryfy?
a i pytanie kiedy moge zjesc jakis owoc aka kiwi? czy w ogole sie tego nie chwytac?
Zmieniony przez - hetman91 w dniu 2010-02-05 19:48:07
Zmieniony przez - hetman91 w dniu 2010-02-05 19:49:54
Co do tego bialka to mialem tam rybke ale niestety na zjedzenie jej niemialem czasu.
Wypicie tego miksu z orzechami zajmuje mi 5 sekund a i tak robie to w czasie w ktorym nie powinienem tego robic :(
Jakis czas temu zapytalem co z tym zrobic. Doradzili mi bialko jako uzupelnienie diety.
To moge to zostawic jak niemam innego wyjscia?
I - tu jeszcze tran jem zawsze z rana ale jesli bedize trzeba to dodaje 20g orzechow wloskich
II wywalam banana dodaje jeszcze 50g marchwi i 100 ogorka zielonego
III no niestety musi zostac zamiast miecha :/
z potreningowego oliwe przesuwam na kolacje
warzyw niemam w potreningowym
moze tak byc szeryfy?
a i pytanie kiedy moge zjesc jakis owoc aka kiwi? czy w ogole sie tego nie chwytac?
Zmieniony przez - hetman91 w dniu 2010-02-05 19:48:07
Zmieniony przez - hetman91 w dniu 2010-02-05 19:49:54
...
Napisał(a)
dawaj po treningu to kiwi czy do śniadania
jeśli musis zostać to musi pozdr
jeśli musis zostać to musi pozdr
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Poprzedni temat
Niejasnosc w obliczaniu zapotrzebowania kalorycznego
Następny temat
17 lat - jak chociaż trochę schudnąć?
Polecane artykuły