Jakie suplementy brac na siłe??? Pierwszy raz!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 298

Co brac na siłe? Dla początkującego!

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 17

Waga: 73

Wzrost: 185

Cel treningowy: Siła

Staż treningowy na słowni: 3 miechy

Uprawiane inne sporty: Piłka nożna

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka wielofunkcyjna

Dieta: brak

Przeciwskaznania medyczne: brak

Zażywane suplementy: Gainer 2 vitalmax

-Konsekwentnie do przodu-

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

pastek

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1300 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 38422

krete

http://www.youtube.com/watch?v=Zu0o-t9f1sE&

...

jarosz517

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1505 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 22139

eh nastepny mądry ;/
nic nie bierz ćwicz na sucho... jak bedziesz miał stagnacje pomyśl najlepiej o suplach... a na siłe specjalnego środku nie ma :) ewentualnie dieta

...

Zoomer

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 133 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8447

Pastek - polecanie kreatyny przy takim stażu jest najłagodniej mówiąc nieodpowiedzialne.

RudyTHC - jedź na sucho. Zarzuć dobry plan FBW i zacznij się porządnie odżywiać a siła poszybuje w górę. Przy takim stażu postępy robi się bardzo szybko.

...