piters007
1. WIEK: 21
2. WAGA: 88
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 112
-udo: 61
-talia: 94
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3
6. DIETA:
-białko: 3,5
-węglowodany: 5
-tłuszcz: 2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 100 e2d, meta 30mg ed + prop 100mg e2d
8. TRENING: masowy z naciskiem na jakosc
9. CEL CYKLU:
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owlosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110
-martwy ciąg: 160
-przysiad: 100 w serii
PYTANIE:
jade od poniedzialki takim schematem
1-14 deca 200mg e5d i prop 100 mg e2d
pytanie dotyczy propa, jak dlugo moge ciagnac w tym cyklu i na co go pozniej zamienic, mysalem nad cypio i wins w 8 tygodniu ale nie wiem jakie dawki cypio jesli to wogule dobre posuniecie, kolejne pytanie to kiedy w cykl wrzuicic gonasi,tez mysalem nad 8 tygodniem.
odrazu wyprzedzam wypowiedzi ze biore propa do tego cyklu ze wzgledu ze nie chce sie za bardzo podlac uzywajac mixa badz enana
2. WAGA: 88
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 112
-udo: 61
-talia: 94
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3
6. DIETA:
-białko: 3,5
-węglowodany: 5
-tłuszcz: 2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 100 e2d, meta 30mg ed + prop 100mg e2d
8. TRENING: masowy z naciskiem na jakosc
9. CEL CYKLU:
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owlosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110
-martwy ciąg: 160
-przysiad: 100 w serii
PYTANIE:
jade od poniedzialki takim schematem
1-14 deca 200mg e5d i prop 100 mg e2d
pytanie dotyczy propa, jak dlugo moge ciagnac w tym cyklu i na co go pozniej zamienic, mysalem nad cypio i wins w 8 tygodniu ale nie wiem jakie dawki cypio jesli to wogule dobre posuniecie, kolejne pytanie to kiedy w cykl wrzuicic gonasi,tez mysalem nad 8 tygodniem.
odrazu wyprzedzam wypowiedzi ze biore propa do tego cyklu ze wzgledu ze nie chce sie za bardzo podlac uzywajac mixa badz enana
Krzysztof Piekarz
szumak1234
iizziikk
Gumbas79
