Mam taki problem.
Otóż chciałem zacząć ćwiczyć na siłce aby złapać trochę masy.
Mam 185 cm wzrostu i ważę 80kg, więc jest to dosyć mało, poszedłem na siłkę i tam dziewczyna która zajmuje się dietą powiedziała że na początek przez miesiąc dobrze by było odtłuścić mój organizm, i zaproponowała dietę redukcyjną.
Przy mojej obecnej wadze, mnie wydaje się to dosyć bezsensowne, co wy o tym sądzicie?
Jednak miesiąc to jest trochę czasu i wolałbym go poświęcić już na normalną dietę oraz trening na masę.
Aha dodam jeszcze że porobiłem wcześniej badania i wszystko jest w normie.