ból przedramienia

...

karol1920

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 430

Czy może mi ktoś powiedzieć czy da mi coś przerwa? Ponieważ ćwiczę na siłowni już 2 miesiące... Problem w tym że przy robieniu bicepsa gryfem łamanym strasznie boli mnie lewe przedramię taki ból jakby się miała zaraz ręka złamać. :/

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

WollyAWF

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 41 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 334

Witam. Przyczyn może być wiele ale najoczywistrzą wydaje mi się ta ,że twój kościec nie jest jeszcze przygotowany na podnoszenie danego ciężaru. Istotny może być również kąt łokciowy twojej ręki ale akurat gryf łamany jest najlepszym rozwiązaniem w tym przypadku. Polecam moj artykuł.
https://www.sfd.pl/Formowanie_bicepsów-t568282.html
Pozdrawiam

Citius, altius, fortius

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat