SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

lawka prosta >lawka skosna ?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3964

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 168 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4230
teraz pomyslalem i to nie jest 45 stopni. lepiej zrob z ta deska bo lawka nie jest przystosowana do takich wygibasow:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 247
a tyle zem sie naliczyl :D ,kurde niemam zadnej deski,niema pojecia nikt jak to mozna obliczyc? a na oko ile to by bylo,nigdy nie cwiczylem na skonej wiec niewiem :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 168 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4230
zwykla deska i koc by sie nie wbijalo zbytnio w plecy i bedzie malin bo nie widzi mi sie ta lawka pod katem 30 stopni, wez deske do prasowania na pewno cos znajdziesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 247
no spoko ale jak opre o gryf to czym bede cwiczyl ? :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 168 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4230
ja robie skos z hantlami :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 247
pomysle nad tym :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 105 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2248
Co do matematyki:

Dane: Niewiadome:
c=115 cm, a=?
<) Alfa = 30 st;

liczymy:
115*(sqrt(3)/2)= 99,4.
Odp: Aby uzyskać kąt 45 stopni przy ławce 115 cm należy pod przód podłożyć 99,4 cm. Przy założenia, że punkt konstrukcyjny kąta to 0 st. Jeżeli ławeczka ma nogi (a raczej ma, to mierzysz wysokość nogi i pokładasz taką wartość w cm aby uzyskać wysokość nogi równą 99,4 cm).
Dla 30 st. jest to 81.3 cm.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 247
Dzieki za obliczenia.
PS.Raczej nei bede tyle podkladal :DD,bede jechal na prostej a moze za jakis czas kupie skosna.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaki trening po ACT??

Następny temat

Trenuje na masowanie - do oceny

WHEY premium