...
Napisał(a)
Witam! Mam pytanie odniosnie bolu ,ktory mi towarzyszy podczas martwego ciagu.Nie wiem czy dobrze okreslilem lokalizacje bolu,a mianowicie wystepuje z tylu, w gornej czesci miednicy tuz nad prawym poldupkiem...gdy klade 160 kg i robie pare powtorzen to odczuwam bol i klucie(na szczescie znosne jeszcze ) Jestem amatorem i chetnie poslucham porady. Gdzie isc do jakiego lekarza czy terapeuty. Czy jest na to jakas blokada?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Może źle technicznie wykonujesz MC ? to z kolei prowadzi do kontuzji, które objawiają się bólami.
...
Napisał(a)
Ból może być spowodowany złą techniką(koci grzbiet np), jeżeli ćwiczenie jest wykonane dobrze technicznie, może po prostu Ci coś wyskoczyło i wizyta u kręglarza załatwi sprawę.
Ogień w pięściach, garda chroni skronie.
...
Napisał(a)
Podejrzewam,ze to nie kosc tylko odcinek lędzwiowy kregosłupa a dokladniej rzecz ujmując dysk i ucisk na nerw.Lekarz obowiazkowo i oczywiscie jak wyzej-poprawna technika najistotniejsza!
Tylko absolutne zezwierzęcenie!
...
Napisał(a)
Jak wyżej. Możliwe też, że masz naciągnięty prostownik lub jego mocowanie ale najprędzej tak jak napisał zwierzolud jest to ucisk na nerw.
Poprzedni temat
OTWARTE MISTRZOSTWA SFD i SDW W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC 2010!
Następny temat
czy ktos zna tego strongmana?
Polecane artykuły