Maślanka - kiedy

Maślanka. Syrop glukozowo-fruktozowy w niej zawarty niby jest dobry po treningu. Myślałem, żeby popić ją razem z waflem ryżowym. Co by wtedy dorzucić na białko? Bo nie jest go dużo, poza tym jest ponoć słabe. I czy w ogóle dobrze myślę o tej maślance :P ? Jeżeli nie to kiedy ?

Syrop glukozowo-fruktozowy nie jest dobry nigdy.
Odstawiamy przetworzone produkty.
Pozdrawiam ;)

jeśli maślanka tylko naturalna

Czyli taka maślanka naturalna nadaje się na po treningowy z waflami? Czy może w innej porze dnia ? Bo tak naprawdę to nie do końca wiem co jeść po treningu, wszędzie albo ogólniki albo "na ciepło". A wolał bym coś "na szybko" :P

nie nadaje sie jako przekąska

Ja bym traktował jako element smakowy od czasu do czasu, np. do śniadania. Do smaku starcza 50-100 ml. Tyle ani nie zabije, ani nie zaszkodzi. :P

Yhy ok dzięki wam :)