Trening na plecy i barki

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 82

Witam chciałbym abyście mi pomogli w ustaleniu ćwiczeń na barki i plecy, barki na prawdę mi urosły ale plecy nie bardzo i dlatego proszę o pomoc :) Z góry dziękuje

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Pyra RMX

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 795 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5042

masz 13 lat, 142 cm wzrostu i wazysz 17 kilo ?

moze napisz cos o sobie bo nie wiadomo z kim ma sie doczynienia

...

bojano16

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 82

mam 180 cm wzrostu w 19 roku życia, ważę 91 kg

...

bojano16

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 82

w bicepsie około 38 cm

...

Pyra RMX

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 795 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5042

staz ?

jak masz staz ok. 2 lata to moze warto zainteresowac sie eksperymentem Pumy na plecy ?

...

bojano16

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 82

znaczy to jest tak z siłownia to mam pewnie coś koło 3 lat,ale trenowałem oszczep wiec inne treningi były, od pażdziernika wziołem sie za taka kulturystyke :) eksperyment pumy?

...