lukaaasek
Witam chciałbym wziąść jakąś kreatyne. Jaka doradzacie. Ćwicze 3 miesiące:
Wiek 20 lat
Waga 65kg
Wzrost 180cm
Cel masa i rzeżba
Wiek 20 lat
Waga 65kg
Wzrost 180cm
Cel masa i rzeżba
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
99
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
316
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
12650
za wcześnie wróć za jakieś 3 miesiące . TO wtedy doradzimy a do tego czas popracuj nad odpowiednia dietą i treningiem . nie da się robić równocześnie masy i rzeźby bo wtedy wychodzi albo*****owa masa albo*****owa rzeźba :P
...
Napisał(a)
eNd_
Specjalista
Szacuny
65
Napisanych postów
7150
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
84652
sądząc po stażu, stosunku wagi do wzrostu, celu, diecie której zapewne nie słyszałeś, oraz zdjęciu w profilu:
żadną
żadną
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
...
Napisał(a)
Dymek00
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
386
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4377
Dokladnie poczekaj jeszcze na kreatyne.Teraz zajmij sie dietka i treningami.Albo masa albo rzezba.Nie da sie robic tych rzeczy na raz.
~Pomogłem?Nie zapomnij dac SOG'a.
