bosek1
witam mam 42lata wzrostu 186 waze 74.Cwicze na silowni mc ,stosuje diete ale bez ilosci wegli .bialka i tluszczu. zauwazylem ze idzie mi w opone zaczyna mnie to draznic,mam troche rzezbe .Zarzucic odzywke bardziej bialkowa niz wegle.Cwicze 3 razy w tygodniu. Prosze o pomoc w sensie diety i czy robic typowa mase czy czysta mase miesniowa bo jak wspomnialem troche rzezbe mam i jaki jest sens obrastac w tluszcz a pozniej znowu go rzezbic.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
Nie ułożymy CI tu diety chcesz sam ją ułóż my sprawdzimy polecam pojechać na chwilę na zero przy wzięciu się za jedzenie
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
