SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DAWKOWANIE GAINERA - temat do przeniesienia (nie ten dzial)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1199

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 70
Witam, kupilem gainera i zastanawiam sie czy brac rano z cratyna czy przed treningiem i po treningu z kreatyna?Bo na opakowanie pisze ze niby 4 razy dziennie ale sam nie wiem czy bede pozniej mial jakies skutki ubocze jakbym tak bral.Moglby mi ktos poradzic?Z gory dzieki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 725 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11223
A czy uwazasz ze to dzial doping jest odpowiedni do Twojego pytania ? NIE
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2864 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52118
ankieta



























...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 725 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11223
Skutki uboczne po gainerze no niezle
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1175 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14911
kup sobie metke na odblok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 870 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14404
Gainer i doping . Co do pytania to możesz pić o każdej porze dnia byle nie na noc. A tak wogóle gainery to uzupełnienie diety to sobie przelicz swoje zapotrzebowanie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1706 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11358
Gainer to czarna magia sam go nie ogarniam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 784 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19407
na kickstart meta 1-4 30mg o odbloku nie zapomnij

+$+ sru sru

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 4168 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 16830
dobra dobra, przestańcie pajacowac i popisywać się przed laikiem. może niech ktoś wytłumaczy konkretnie koledze o co chodzi?

Kolego, doping to dział który zajmuje się wspomaganiem niedozwolonym. Na pewno nie jest nim gainer który normalnie kupujesz w sklepie na paragon. Gainer to mieszanka węglowodanowo-białkowa. TO jest mniej więcej to samo co jesz na obiad tylko w wygodnej formie proszku który miesza się z wodą i wypija. Teraz rozumiesz o co chodzi? To jest po prostu dodatkowy, łatwy do spożycia posiłek którego zadaniem jest zwiększenie kaloryczności dziennej diety przez co łatwiej będzie budować masę. Posiłki nie mają konkretnego dawkowania. Zarówno porcja gainera jak i śniadanie czy obiad składa się na taki plan który nazywamy dietą i to od tego planu głównie zależą nasze postępy. Podstawową kwestią jest opracować taką dietę aby była odpowiednia dla każdego indywidualnie a później do niej dobrać posiłki (czy to te naturalne pachnące, czy to te sproszkowane bez różnicy)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

mega-h i epi cykl

Następny temat

Co brać?? Czy winstrol to dobre rozwiązanie?

WHEY premium