Nogi oraz pośladki.

A więc, chciałbym powiedzieć że mam już trochę duże nogi, są trochę nieproporcjonalne do reszty ciała.

Lubię trenować nogi i robić przysiady z obciążeniem jednak po siłowni powyrastałem z 80% moich spodni! W pasie nie jestem taki szeroki, spodnie zatrzymują mi się na udach albo są bardzo ścisłe...

Jednak chciałbym mieć silne i wytrzymałe nogi, jednak nie masywne!

Czy jest na to jakaś rada? Fakt mogę zredukować fat, ale nie o to chodzi.. pośladków też niechciałbym powiększać zwłaszcza że tkanka tłuszowa najczęściej zbiera się u mnie wlasnie w tych 2 miejscach!