3 latka z przerwami:) lat 19

Witam;
Wzrost 176cm
Waga 76 kg
Klatka 107cm
Biceps 40cm
pas 83cm
udo 59
wyciskam 130kg
martwy 180kg
barki 90kg
priorytet to siła..przy tym i masa powoli idzie takze nie płacze z tego powodu:)
narazie tak skromnie co do mnie dopiero zaczynam z sfd zabawe. Fotki tez będą nowe te z przed paru miesięcy..

dobrze jest, daj wiecej fotek

Jw.daj jakies wyrazniejsze fotki!!

Będą wyraźne fotki...jutro postaram porobić.. dzisiaj chcialem tylko zobaczyc czy to mi będzie chodzic i dalem taka z telefonu fotke.

słabo widać czekam na więcej fotek:)

fajnie. stosujesz jakąs diete albo brales odzywki ?

Jest ok, tylko więcej fotek wrzuć:)

i nadal brak fotek...

chce oglądać twoje nogi , nogi nogi nogi!!