Problem z częscią klatki

Witam szanownych ekspertów! Mam problem z częścią klatki zaznaczoną na moim zdjęciu, kiedy napnę "mięśnie" klatki uwidacznia się tam taki dołek w którym nie czuć żadnych mięśni. Podczas treningu wykonuję wyciskania hantlami na skosie dodatnim jednak w ogóle nie czuję tej części klatki. Czy moglibyście coś doradzić? Z góry dzięki

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 17

Waga: 75

Wzrost: 183

Cel treningowy: masa

Staż treningowy na słowni: ok 4 miesiecy

Uprawiane inne sporty: gry zespołowe pływanie jazda na rowerze sporty zimowe

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): drążek, sztanga, sztangielki, wyciąg,ławeczka

Dieta: kcal +

Przeciwskaznania medyczne: -

Zażywane suplementy: -

Zmieniony przez - gewant w dniu 2010-02-12 10:34:03

podbijam pytanie, mam to samo

dobrze ze nie jestem sam

ćwicz hantelkami... skos dół poziom, i skos góre pozdrawiam

To jest tzw. kibel, Ktoś zakładał pamiętam taki temat.
Ćwiczenia skos w dół nic nie pomogą tak ja kto napisał kolega wyżej. Rób wyciskanie sztangi skos w górę i rozpiętki też skos w górę. Powinno pomóc

ok dzięki mam nadzieję że coś się tam ruszy