SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

masa potem rzezba

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1175

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 187 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2671
witam. zamierzam zrobic najpierw troche masy(jak najwiecej z tego zeby bylo jakosciowej-wiec dieta bedzie dopieta a potem rzezbe)
staz :ok 2,5roku
wzrost: 180
waga: 85
bic: 40

czy taki wybor bedzie ok?
meta 1-4/5 20mg
clen 5-9 (tu dobiore dawki pod siebie)

a i dodam ze podczas mety bede krecil 2/3*tydz aero a na clenie 4/5*tydz


Zmieniony przez - Ree666 w dniu 2010-02-13 09:45:23
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
ankieta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 187 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2671
1. WIEK: 19
2. WAGA: 85
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5
6. DIETA:
-białko: 2,1-2
-węglowodany: 4,3-4
-tłuszcz: 1,3
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: epi (ale niestety spadki bo choroba mnie dopadla)
8. TRENING: 4*tydz
9. CEL CYKLU: najpierw masa calkiem dobrej jakosci potem rzezba
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: sporo
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok3200
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: robie techniocznie nie silowo
-przysiad: robie techniocznie nie silowo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 187 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2671
?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1012 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5533
osobiscie polecił bym ci tak
1-5 meta 30mg/dzien....podmasujesz

potem dobra dieta termik aeroby i leeko podrzezbisz

na konkretne rzezbienie masz czas za małe obwody
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 724 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11648
dobrze gada rywon

NO PAIN! NO GAIN!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co Wybrać ?? Prolo < Omen

Następny temat

clenbuterol

WHEY premium