Pomoc w doborze odżywki

tak czy inaczej napisał wyraźnie że na wiecej snu sobie pozwolic nie może...MZA to samo z siebie nie regeneruje.... BCAA mu nie zaszkodzi bo to tylko aminokwasy a dawka kofeiny w energonie nie jest aż taka wielka żeby sie tym naćpał czy coś pozatym podałem akurat ten preparat nie tylko ze względu na kofeine ale i inne składniki miedzy innymi magnez;)

Wysłana - 13 luty 2010 17:09
"No i co widzisz w tym złego? Dodatkowa porcja magnezu wyjdzie mu tylko na dobre, większość ludzi współcześnie ma braki tego minerału."
Nie spinaj sie mowilem ogolnie (ludzie tutaj pisali o kofeinie). Zadna moja wypowiedz nie jest atakiem w Twoja strone ani nic w tym stylu.
Oczywiscie masz racje przy treningach silowych wskazana jest
dodatkowa suplementacja preparatem magnezowym dla osoby dorastajacej 6 godzin to stanowczo za mało a o diecie nic niestety nie wiemy.

jak nie moze sobie pozwolic na wiecej snu? musi wstawac rano to sie zgadza ale gdzie sie doczytales ze nie moze polozyc sie wczesniej?


Zmieniony przez - Winiarz w dniu 2010-02-13 17:59:05

Nie spinam się tylko wkładałeś mi jakieś dziwne słowa w usta mniejsza z tym.

Zadbaj o miche i sen. To podstawa

imo zapodaj sobie ZMA i wiecej znu 8-10 h