hilde
mam 16.5 lat, 6 miesieczny staż i czy moge zaczac robic MC?
jak robilem wioslowanie sztanga to koles z silki mi odradzil, mowil ze poki rosne nie powienniem kregow w kregoslupie nadwyrezac
to moge robic czy nie?
a i jeszcze pytanie dot. mostkowania przy wyciskaniu
u bardzo niewielu osob widze mostkowanie ale sam robie
na forum przeczytalem ze to zle wplywa na wyglad klaty, to prawda?
jak robilem wioslowanie sztanga to koles z silki mi odradzil, mowil ze poki rosne nie powienniem kregow w kregoslupie nadwyrezac
to moge robic czy nie?
a i jeszcze pytanie dot. mostkowania przy wyciskaniu
u bardzo niewielu osob widze mostkowanie ale sam robie
na forum przeczytalem ze to zle wplywa na wyglad klaty, to prawda?
Krzysztof Piekarz
ziomlogos
