Push Pull

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: push , pull

Ilość wyświetleń tematu: 767

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

niebiesk20

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 322

Witam, Ćwiczę systemem Push Pull, mam pytanie .
Robiąc wiosłowanie na następny dzień czuję zakwasy na tylnych rejonach barków czy to nie zaszkodzi treningom barków w inny dzień?
Proszę o odp.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

nie

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

dobry trening??pomoc

Następny temat

Plan treningowy na mase do oceny

Polecane artykuły

Push Pull

Trening dla początkujących

dobry trening??pomoc

Plan treningowy na mase do oceny

Jak wyrównać siłę i rozmiar pośladków?

10-minutowy trening całego ciała FBW. Ćwiczenia do wykonania w domu

Czy trening izometryczny ma sens? 6 powodów, aby trenować izometryczne

Czy kolejność wykonywania ćwiczeń ma znaczenie?