Boks - trening silowy

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 1098

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Boxxerrek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 35

Czesx, mam 16 lat i trenuje boks. Mam problem, poniewaz nie mkoge trenowac silowo na silowni. Do samgo klubu musze dojezdzac, a silowni we wsi ani w poblizu nie ma. Jak ulozyc trening bez sprzetu pod SW? mam tylko hantle

pzdr.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

4rScorpion

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79876

Dział trening w domowych warunkach.

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...

Cokta

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 44430

Zacznij od jakiegoś ACT, ile razy w tygodniu masz boks?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

katastrofa-trening na marne

Następny temat

Bokser - trening

Polecane artykuły

Boks - trening silowy

Trening w domu

katastrofa-trening na marne

Bokser - trening

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

Trening i dieta w czasie izolacji

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II