Siłownia do treningów MT

Witam mam pytanie . trenuje Muay Thai i chciałbym dołaczyc do tego treningi na siłwoni.
Treningi mam w poniedziałki i środy , więc myle ze na siłownie mógłbym chodzic w wtorki czwartki i soboty co o Tym myslicie. Moglibyscie mi jescze podac przykładowe rozpiski jakie mogłbym robic treningi na siłwoni. z Góry dziekuje
Pozdrawiam ;)

trening silowy ma byc uzupelnieniem SW ??

Poprostu , niewiem jakie cwiczenia moge dodac do treningów MT >

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 lektura dobra do poczytania.